ASD Polisportiva Apuana

Chi siamo

La Polisportiva Apuana di Carrara nasce dalla passione comune per la Ginnastica Ritmica. Una nuova realtà nata per creare un ambiente di lavoro serio accompagnato da un clima di entusiasmo e slancio. La nostra missione è condividere emozioni, costruire una squadra unita e capace di vivere esperienze uniche.
L’Associazione Sportiva Dilettantistica ha lo scopo di promuovere l’attività motoria di base, promozionale e agonistica, per tutte le fasce d’età giovanili. Riconosciuta dal CONI, è affiliata alla Federazione Ginnastica d’Italia e a vari Enti di Promozione Sportiva, partecipa sia alle varie iniziative e manifestazioni in ambito territoriale, che a competizioni regionali e nazionali.

Staff Tecnico

Lo staff tecnico è composto da allenatrici qualificate e competenti, in grado di lavorare con tutte le atlete, dalle più giovani alle più esperte. L'obiettivo comune è quello di accrescere la passione per la ginnastica ritmica, spingendo tutte le ginnaste a superare i propri limiti. L’intero Staff è in possesso dell’attestato BLSD (Basic Life Support Defibrillation) pediatrico e adulto, in aggiornamento ogni due anni. Inoltre, annualmente si aggiorna grazie a diversi Master promossi dalla FGI.

Chiara Cacciatori

_ Tecnico Regionale - Ufficiale di Gara di 1° Grado
_ Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive L22
_ Laurea in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate LM67
_ Oltre 6 anni di esperienza nell’attività agonistica silver

Giulia Guagni

_ Tecnico Regionale - Ufficiale di Gara di 2° Grado
_ Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive L22
_ Laurea in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate LM67
_ Oltre 6 anni di esperienza nell’attività agonistica silver.

Ginnastica ritmica carrara - Polisportiva Apuana

Laura Pugnana

_ Tecnico Societario - Ufficiale di Gara di 1° Grado
_ Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive L22
_ Laurea in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate LM67
_ Oltre 10 anni di esperienza nei corsi ginnastica ritmica di base

I nostri Corsi

1° Corso

Percorso motorio ideato per le bambine di età prescolare nella fascia d’età 3-5 anni. Attraverso un programma studiato in forma ludica si affronta lo sviluppo degli schemi motori di base con l’utilizzo dei piccoli attrezzi. La formula prevede lezioni della durata di 45 minuti con l'intento di mantenere l’attenzione nelle piccole ginnaste.

2 lezioni settimanali da 45 minuti ciascuna

2° Corso

Primo vero approccio al mondo della ginnastica ritmica rivolto alle bambine di 6 e 7 anni. Le finalità del corso sono l'apprendimento delle tecniche base sia corpo libero che con i piccoli attrezzi. Vengono approfonditi gli schemi motori di base al fine di sviluppare le capacità coordinative.

2 lezioni settimanali da 1 ora ciascuna

3° Corso

Corso base rivolto alle bambine a partire dagli 8 anni. Oltre all'apprendimento delle tecniche base a corpo libero e con i piccoli attrezzi, viene introdotto il lavoro d’insieme e il principio di collaborazione semplice. Vengono consolidati gli schemi motori di base al fine di migliorare le capacità coordinative.

2 lezioni settimanali da 1 ora ciascuna

Promozionale

Il gruppo promozionale è rivolto alle ginnaste che praticano ginnastica ritmica da qualche anno e che desiderano avvicinarsi ad un allenamento più strutturato e completo. Il corso presta maggior attenzione alla preparazione generale e allo studio dei primi elementi di difficoltà sia a corpo libero che con i piccoli attrezzi. L’obiettivo è la preparazione di esercizi per poter prendere parte a competizioni organizzate dagli Enti di Promozione.

3 allenamenti settimanali da 1.50/2 ore ciascuno

Agonistica

Per ginnaste dagli 8 anni compiuti selezionate dallo staff tecnico in base a determinate caratteristiche morfologiche e tecniche, in grado di intraprendere un percorso di specializzazione. Le ginnaste del settore agonistico partecipano alle competizioni della Federazione Ginnastica d’Italia e degli Enti di Promozione sia con programmi individuali che d’insieme.

4 allenamenti settimanali da 3/4 ore ciascuno

Scuola di ginnastica ritmica a Carrara